Veux-tu savoir quel est le meilleur calendrier menstruel ? Découvre ici 3 calendriers menstruels gratuits qui t'aident à suivre ton cycle.
Top 3 des calendriers menstruels pour suivre l'ovulation et le cycle menstruel
Quiconque a commencé ses règles sait que tout cela peut être un peu compliqué, c'est pourquoi trouver un calendrier de règles gratuit est une étape qui vaut la peine d'être franchie. Même si ton cycle est régulier, il s'accompagne probablement parfois de sautes d'humeur, d'acné, de douleurs mammaires et d'autres symptômes intéressants.
Si tu es une personne ayant des problèmes de fertilité (comme l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, etc.). comprendre au plus près ton cycle présente des avantages majeurs. Et bien sûr, si tu essayes de tomber enceinte ou si tu veux éviter une grossesse à tout prix. Connaître des informations telles que la période d'ovulation peut t'aider.
En bref, un calendrier du cycle menstruel peut t'apporter beaucoup de clarté. Voici les 3 meilleures applications de cycle menstruel que tu peux télécharger sur ton téléphone dès maintenant.
1. Calendrier menstruel
Traverse tes règles en toute sérénité avec la culotte menstruelle.
Calendrier menstruel est une application gratuite compatible avec Android et iOS. Cette application de calendrier menstruel bénéficie d'une note de 4,9/5 avec plus de 6 millions d'avis sur Google Play.
L'application est très facile à utiliser, elle calcule quand tes règles arrivent, quand tu ovules et quels sont les jours de fertilité accrue. Tu peux également savoir quels jours tu as de fortes chances de tomber enceinte, ce qui te donne la possibilité de vérifier chaque jour tes chances de grossesse, à la manière d'un journal.
Caractéristiques :
- Rapports sexuels (avec ou sans préservatif)
- Température
- Notes : pour écrire ce que tu veux
- Lester
- Humeurs (malade, soupçonneux, déprimé, dynamique, discret, dur, etc.) Vous pouvez choisir parmi 64 humeurs.
- Comprimés
- Vérification des naissances
De plus, dans la rubrique « Mon profil », tu pourras découvrir la durée moyenne de ton cycle, la durée de ton cycle menstruel et la durée de la phase lutéale. De plus, l'application t'enverra :
- Notification pour te faire savoir quand ta période est due (car il a calculé les dates après quelques mois)
- Rappel de règles au cas où tu aurais oublié d'entrer le jour où tu as eu tes règles
- Avis pour t'informer que tu dois prendre la pilule contraceptive (le cas échéant)
- Alarme de période fertilité
- Alarme d'ovulation
- Notification pour te rappeler de boire de l'eau
Ce calendrier menstruel et d'ovulation est conçu pour être ton journal de suivi des règles ou... une jolie secrétaire qui répond "quand aurai-je mes prochaines règles ?" quand tu le souhaites, ou du moins quand tu devrais les avoir.
Un calculateur menstruel que nous recommandons est…
2. Flo
Tout comme la première application gratuite de menstruation, le calendrier menstruel Flo est gratuit. Il est compatible avec les systèmes d'exploitation Android et iOS. Sur Google Play, il a une note de 4,8/5, étant apprécié par plus de 2 millions de personnes.
Flo est un calculateur de cycle menstruel, un calculateur de fertilité et un calculateur de grossesse qui fournit des approximations solides de ta période menstruelle, de ton ovulation et de ta période fertile. C'est la première application de menstruation qui utilise l'apprentissage automatique.
Que tu as un cycle régulier ou non, tu peux compter sur cette application. Tu peux marquer les jours de tes règles dans le calendrier, programmer des notifications pour la période du cycle, enregistrer tes symptômes et tes humeurs.
De plus, si tu es enceinte, tu peux :
- Voir le compte à rebours jusqu'à la naissance du bébé
- Suivre les semaines de grossesse
- Choisir et modifier la tâche de semaine en semaine
- Voir le développement fœtal
- Lire des articles intéressants sur la grossesse
Et, en plus de calculer quand vos règles arrivent, l'application peut également fonctionner comme un calculateur de style de vie et de forme physique en ajoutant :
- Poids, durée du sommeil quotidien, consommation d'eau
- Votre activité physique
- Vos données de Fitbit, Google Fit, Health App
- Voyage, stress, maladie ou blessure, consommation d'alcool
- Désir sexuel, activité sexuelle et humeur au quotidien
- Symptômes du SPM
- Écoulement vaginal
Et si tu souhaites suivre ton cycle menstruel, des tableaux de règles sont fournis afin que tu puisses conserver un historique des symptômes, analyser la durée de tes règles, relier ton cycle menstruel à ton appétit et aux autres changements de ton cycle menstruel tout au long des mois.
3. Suivi des menstruations, ovulation
Le dernier calculateur de fertilité et d'ovulation est l'application au nom évocateur, suivi des menstruations, ovulation. Gratuit, fiable, compatible avec iOS et Android, et avec 4,9 étoiles sur 5, c'est le troisième meilleur calendrier menstruel que nous recommandons.
L'interface de l'application est agréable et attrayante, très facile à comprendre et à utiliser. Il te donne des prédictions précises basées sur ton propre historique menstruel et devient plus précis au fil du temps grâce à l'apprentissage automatique (IA). De plus, toutes les données peuvent être enregistrées automatiquement en te connectant à ton compte Google.
Comme pour les deux applications ci-dessus, celle-ci vous donne également des rappels de règles et de fertilité, une palette pour choisir tes symptômes et des graphiques de poids et de température.
Voici les principales fonctionnalités :
- Suivi du cycle menstruel
- Période menstruelle, prédiction de l'ovulation
- Pour chaque jour, tu as la possibilité de tomber enceinte
- Mode grossesse lorsque tu tombes enceinte ou mets fin à une grossesse
- Notification de suivi des menstruations, de la fertilité et de l'ovulation
- Prend en charge plusieurs comptes pour le suivi des périodes et de l'ovulation
- Plusieurs langues au choix.
Bien sûr, il existe d'autres applications qui surveillent ton cycle menstruel, mais nous les avons choisies en raison de leur facilité d'utilisation, de leurs critiques positives et de leurs performances. N'hésite pas à choisir celle que tu veux et découvre l'évolution de tes règles, les jours où il y a une forte probabilité de tomber enceinte, les symptômes que tu as et d'autres informations qui peuvent t'aider à comprendre et à mieux gérer ton cycle.
#Libréagurl
