Kit de survie pour vivre ses règles sereinement
Une super rentrée scolaire avec Libréa
Un guide écologique et sain pour les mères de jeunes filles. La rentrée scolaire apporte avec elle un nouveau départ. Pour les filles à l’aube de la puberté, c’est bien...
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Les meilleurs conseils pour profiter de l'été p...
Tu es en vacances à la mer et tu as tes règles. Ne panique pas ! Tiens compte de nos recommandations et les menstruations en été ne te sembleront plus un supplice.
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Piscine, mariage, rencard... 5 astuces pour viv...
Que ce soit le jour de ton mariage ou une date importante, les règles semblent toujours avoir un timing impeccable 🙄.
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Top 3 des calendriers menstruels pour suivre l'...
Veux-tu savoir quel est le meilleur calendrier menstruel ? Découvre ici 3 calendriers menstruels gratuits qui t'aident à suivre ton cycle.
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Sport pendant les menstruations - quels exercic...
1 fille sur 2 abandonne le sport à cause des menstruations. Lis ici quels exercices physiques tu peux faire pendant tes menstruations et pourquoi il est important de ne pas t'arrêter à...
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Comment soulager les symptômes du syndrome prém...
Comme 3 femmes sur 4, tu es probablement concernée par le SPM. Ici, nous te donnons 4 astuces efficaces pour en apaiser les symptômes.
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