Stăpânește drumețiile montane în timpul menstruației! De la sfaturi ecologice de eliminare la echipament menstrual, cucerește potecile cu încredere.
1. Provocările Drumețiilor în Timpul Menstruației
a. Provocări Fizice
Menstruația poate însemna adesea crampe, balonare și oboseală. Aceste simptome pot face activitățile solicitante, precum drumețiile, puțin mai dificile. Dar cu atitudinea și pregătirea potrivită, poți trece peste aceasta.
b. Gestionarea Deșeurilor
Mediul nostru este prețios. Așadar, cum poți să te asiguri că elimini produsele sanitare într-un mod responsabil în sălbăticie? Avem câteva soluții eco-friendly în continuare!
c. Schimbarea și Împrospătarea Pe Drum
Nu e mereu ușor să găsești un loc unde să te înviorezi pe potecă. Hai să vedem cum să-ți menții igiena și confortul personal în timpul drumeției.
Varful Batrana cu Libréa: Simte-te protejată și încrezătoare în timpul activităților tale sportive intense!
2. O Poveste Personală: Drumeții în "Acele Zile"
"În ultima mea drumeție în munții României (Vârful Bătrâna, Vârful Omu și Peștera), a fost esențial să mă pregătesc. Exact când eram pe punctul de a începe, menstruația și-a făcut apariția.
Dar cu chiloții menstruali Libréa la îndemână, m-am simțit pregătită. În zilele cu flux abundent, o singură pereche cu absorbție ridicată a fost suficientă. Am purtat trei tipuri diferite în două zile, în funcție de fluxul și nevoile mele.
Pentru a gestiona perechile folosite, am avut la mine o pungă impermeabilă. Când am dat peste un pârâu, am profitat de ocazie pentru a le clăti. Foițele de săpun de la Seat to Summit au fost soluția mea rapidă de igienă pe parcursul călătoriei. M-am simțit uscată, confortabilă și fără iritații.
Pentru mine e clar: cu echipamentul potrivit, poți să te bucuri pe deplin de aventură, indiferent de "acele zile!""
Povestea mea de drumeție din septembrie 2023.
Detaliu al rucsacului meu: Rucsac Simond; Jachete impermeabile de munte Mammut; Pantofi Salewa; Sac de dormit Forclaz; cort Thermarest; chiloți menstrual Libréa; Șapcă Trekking la munte The North Face; Trusa de farmacie „BineBoutique”; Aragaz Jetboil; Cuțit Opinel; Filtrarea apei Steripen - Befree; Alimente liofilizate Supa Forclaz; Spray pentru urs.
3. Pregătită și Echipată Corect
a. Puterea Chiloților Menstruali
Cu opțiuni ca Libréa, poți aborda drumețiile fără teamă de scurgeri. Sunt ușori, de încredere și facuți pentru diferite niveluri de flux. Sunt făcuți din bambus, material antibacterian, respirabil și foarte confortabil!
b. Pungi Impermeabile: Esențiale
Păstrează chiloții folosiți în aceste pungi pentru a-ți menține rucsacul curat. Când găsești un râu, folosește-l pentru a-i clăti rapid.
c. Curățenie Rapidă
Păstrează foițele de săpun la îndemână. Sunt salvatoare atunci când ai nevoie de a te împrospăta rapid.
4. Sfaturi de la Profesioniști
Cristina, un ghid montan experimentat, se bazează și ea pe chiloții menstruali în drumețiile ei. Vrei un sfat profesional? Citește mărturia ei pentru mai multe ponturi.
5. Pantaloni Extra: Să Iei sau Nu?
O pereche suplimentară de pantaloni ușori poate oferi liniște sufletească, dar chiloții menstruali reduc semnificativ riscul de scurgeri. Așadar, ai încredere în lucrurile pe care le-ai pregătit și mergi cu încredere!
Gânduri de Încheiere
Doamnelor, ciclul nostru lunar nu ar trebui să ne oprească din a cuceri potecile. Echipați-vă corect, aveți încredere în lucrurile pe care lea-ți pregătit și, întotdeauna, respectați Natura.
Tu ce zici? Ai vreun truc testat pentru drumeții în timpul menstruației? Suntem cu urechile ciulite. Drumeții fericite!
Pentru a descoperi mai mult, citește articolul nostru interesant Drumul către Zero Deșeuri: De ce Confortul Nu Ar Trebui Compromis
Drum bun!
Laurence & Anouk
Echipa Libréa
