Походи с менструация!
Овладейте планинския туризъм по време на цикъл! От екологични съвети за изхвърляне до менструално оборудване, тръгнете по пътеките с увереност.
1. Предизвикателствата на прехода по време на менструация
a. Физически предизвикателства
Менструацията често може да означава спазми, подуване на корема и умора. Тези симптоми могат да направят напрегнати дейности като туризъм малко по-трудни. Но с правилната нагласа и подготовка можете да го преодолеете.
Управление на отпадъците
Нашата среда е ценна. И така, как можете да сте сигурни, че изхвърляте санитарните продукти в природата отговорно? Следващите са някои екологични решения!
c. Промяната и Освежаването на Пътя
Не винаги е лесно да намерите място, където да се освежите по пътеката. Нека видим как да поддържате личната си хигиена и комфорт по време на туризъм.
Върха Батрана с Либреа: Чувствайте се защитени и уверени по време на вашите интензивни спортни дейности!
2. Лична история: Пешеходен туризъм в „Онези дни“
"При последния ми поход в планините на Румъния (Vârful Bătrâna, Vârful Omu и Peștera) беше важно да се подготвя. Точно когато щях да започна, менструацията ми се появи.
Но с менструалните бикини Libréa под ръка се почувствах подготвена. В дните на тежък поток беше достатъчен един чифт с висока абсорбция. Носих три различни вида за два дни в зависимост от потока и нуждите ми.
За да управлявам използваните чифтове, имах водоустойчива чанта с мен. Когато попаднахме на поток, се възползвах от възможността да ги изплакна. Сапунчетата Seat to Summit бяха моето бързо средство за хигиена по време на пътуването. Чувствах се суха, комфортна и без дразнене.
За мен е ясно: с подходящото оборудване можете да се насладите напълно на приключението, независимо от "онези дни!""
Моята история за туризъм от септември 2023 г.
Детайл на моята раница: РаницаSimond; Mammut водоустойчиви планински якета; ОбувкиSalewa; Спален чувалForclaz; ПалаткаThermarest; менструални бикини Libréa; Шапка за планински преходи The North Face; Аптечен комплект "BineBoutique"; Котонна печка; ножOpinel; Филтриране на вода Steripen - Befree; Лиофилизирани храни Супа Forclaz; Спрей за мечки.
3. Подготвени и екипирани правилно
а. Силата на менструалните бикини
С опции като Libréa можете да се справяте с преходи без страх от разливи. Те са леки, надеждни и направени за различни нива на поток. Изработени са от бамбук, антибактериална материя, дишащи и много удобни!
б. Водоустойчиви чанти: от съществено значение
Съхранявайте използвани бикини в тези чанти, за да поддържате раницата си чиста. Когато намерите река, използвайте я, за да ги изплакнете бързо.
бързо почистване
Дръжте сапун под ръка. Те са спасители, когато имате нужда от бързо освежаване.
4. Съвети от професионалистите
Кристина, която е опитен планински водач, също разчита на менструални бикини в преходите си. Искате професионален съвет? Прочетете нейната препоръка за още съвети.
5. Допълнителни панталони: да вземете или не?
Допълнителен чифт леки панталони могат да осигурят спокойствие, но периодичните бикини значително намаляват риска от изтичане. Така че, доверете се на нещата, които сте подготвили и тръгнете с увереност!
Завършителни мисли
Дами, месечният ни цикъл не трябва да ни спира да тръгнем по пътеките. Екипирайте се правилно, доверете се на нещата, които сте подготвили за вас и винаги уважавайте природата.
Какво ще кажете? Имате ли изпитани трикове за туризъм по време на цикъл? Ушите ни са наострили. Честит туризъм!
За да откриете повече, прочетете нашата интересна статия Пътят към нулеви отпадъци: Защо удобството не трябва да бъде компрометирано
Сбогом!
Лорънс и Анук
Екип Либреа
