Въведение
Инконтиненцията е тема, която много хора се притесняват или срамуват да обсъждат открито. Въпреки това, това е често срещан проблем, който засяга много хора и не е срамно да го признаем. Като 36-годишна майка знам това от първа ръка. Например, не мога да скачам на батут с децата си, без да изпитам уринарна инконтиненция. Но разбрах, че не само майките са изправени пред тази ситуация. Леката инконтиненция може да засегне всеки, независимо от възрастта, пола или начина на живот. В тази статия ще споделя прозренията, които събрахме от нашето скорошно проучване сред 317 румънски респонденти*, на възраст от 20 до 95 години, за да помогна за разчупване на табуто за лека инконтиненция.
Разпространение на лека инконтиненция в Румъния
Нашето проучване разкри, че повече от половината (50,2%) от респондентите в Румъния имат или са имали инконтиненция, което показва сериозен проблем на румънския пазар. Интересното е, че 23,9% от жените са имали инконтиненция едва след раждането. Това е често срещан фактор, тъй като мускулите и тъканите, които поддържат пикочния мехур, могат да отслабнат по време на бременност и раждане. → Научете повече за инконтиненцията и бременността.
Причини за лека инконтиненция
Упражненията (54,7%) и смехът (40,9%) са най-честите причини за лека инконтиненция, докладвани от респондентите в това проучване. Това подчертава необходимостта да обърнем внимание на тялото си и да вземем предпазни мерки, когато знаем, че ще извършваме физически дейности или ще участваме в събития, които могат да предизвикат инконтиненция.
Тежест на лека инконтиненция
Въпреки че инконтиненцията може да бъде сериозен проблем за някои хора, нашето проучване установи, че 84,2% от респондентите са имали само лека или умерена инконтиненция, което е мястото, където продукти като тежките менструални бикини Libréa са полезни. Те са идеални за справяне с лека до умерена инконтиненция, като ви позволяват да живеете живота си, без да се притеснявате за течове.
Ежедневното въздействие и митове за леката инконтиненция
Инконтиненцията засяга значителна част от населението (39%) редовно, като други 38,4% са засегнати от време на време. Въпреки че е често срещано състояние, инконтиненцията все още е тема табу и има много митове и погрешни схващания, които могат да накарат хората да се срамуват или страхуват да потърсят помощ. Нека заедно да разгледаме някои от най-разпространените митове и да ги развенчаем веднъж завинаги.
- Мит № 1: Инконтиненцията е признак на слабост.
- Факт: Инконтиненцията е състояние, при което урината изтича неволно поради натиск върху пикочния мехур. Това налягане може да бъде причинено от смях, кихане, кашляне или дори вдигане на тежък предмет. Инконтиненцията е по-често срещана при жените, отколкото при мъжете и често се свързва с бременност, раждане и менопауза. Въпреки това, инконтиненцията може да засегне и по-млади жени и мъже и няма от какво да се срамувате.
- Мит № 2: Инконтиненцията не може да се лекува.
- Реалност: Ако изпитвате инконтиненция, има много начини да я управлявате, за да живеете живота си пълноценно. Ето няколко съвета:
- Упражнения на Кегел: Укрепването на тазовите мускули чрез упражнения на Кегел може да помогне за подобряване на контрола на пикочния мехур.
- Промени в начина на живот: Правенето на прости промени в начина на живот, като намаляване на консумацията на кофеин и алкохол, отслабване и отказване от пушенето, може да помогне за намаляване на инконтиненцията.
- Продукти : Има много налични продукти за подпомагане на справянето с инконтиненцията, включително абсорбиращо бельо , менструални чашки и подложки за инконтиненция.
Използване на защитни продукти
Над половината (52,2%) от тези, които съобщават, че имат инконтиненция, вече са закупили продукти за инконтиненция, като менструалните превръзки са най-популярни. Но както споменахме по-рано, продукти като менструалните бикини Libréa са също ефективни и могат да осигурят повече комфорт и дискретност от традиционните превръзки. Има специална колекция за инконтиненция (👉👉 този продукт )!
Лични преживявания
Не съм единственият, който изпитва леко изтичане на урина. Много жени са споделяли личния си опит с мен, като спортистка, която има проблеми с бягането поради инконтиненция, или бременна жена, която носи менструални бикини Librea на работа поради алергии и кихане. Тези истории подчертават важността на намирането на решения, които работят за уникалните нужди на всеки човек. Време е да премахнем стигмата и да предоставим подкрепа на жените, които се справят с лека уринарна инконтиненция.
Заключение
В заключение, нашето проучване, потвърдено от свидетелствата, които получихме в разговорите с нашата общност през последните 2 години, показва, че леката уринарна инконтиненция е често срещан проблем в Румъния, но може да се управлява ефективно с правилните продукти и начин на мислене. Надяваме се, че като нарушим табуто на инконтиненцията и говорим открито за нея, можем да насърчим повече хора да потърсят помощ и да живеят живота си без страх от неудобство. Ако се сблъсквате с лека уринарна инконтиненция, не се срамувайте да потърсите решения като бикините Libréa. 👉 Щракнете тук, за да научите повече за нашите продукти и как те могат да ви помогнат да управлявате лека уринарна инконтиненция.
#libréagurl
*Проучване, проведено през пролетта на 2023 г. онлайн, координирано от студенти от престижното бизнес училище EMLYON във Франция
